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乌鲁木齐友善医院耳鼻喉科是乌鲁木齐地区唯一一所集医疗、科研、学术交流、康复于一体,专业治疗耳、鼻、咽喉疾..【详细】
一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎,它常常影响患者的生活及其工作,有效的补救措施可以缓解鼻窦炎带来的疼痛和不适。那么哪些方法可以缓解鼻窦炎呢?
缓解鼻窦炎的方法:
1、水
多喝水并使用加湿器或汽化器。为什么这个很重要?液体和加湿帮助稀薄粘液,帮助鼻窦加速排泄。它们也润滑你的鼻窦,保持肌肤的水分。
2、鼻冲洗
鼻冲洗是非常有效的缓解鼻塞。轻轻地用生理盐水冲洗你的鼻腔。你可以使用特殊的挤压瓶,灯泡注射器。盐水混合物可以买现成的或您可以自己制作:
(1)溶解1茶匙海盐或酸洗盐(不使用食盐,通常含有添加剂)加入1品脱蒸馏,消毒过的水,或过滤水。
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(2) 添加少许小苏打混合。缓解鼻窦炎的方法还有:
3、蒸汽
蒸汽有助于通过稀释粘液,缓解鼻塞。使用一碗热水和毛巾进行蒸汽处理。按个人喜好可在水里添加薄荷脑、樟脑或桉树油。把毛巾包在头上,脸朝碗里进行蒸汽。大多数人都这样做,直到蒸汽消散了。洗个热水澡,产生的蒸汽也是有用的,只是蒸汽不集中。
4、鸡汤
这不是一个无稽之谈。许多研究支持鸡汤能帮助缓解鼻塞。一个研究发现鸡汤可以减少鼻腔充血和感冒产生的炎症。
那么秘诀是什么呢?科学家还没有发现鸡汤中的活性成分,但他们推测,鸡汤有抗氧化和抗炎的成分能帮助缓解鼻塞。
5、冷热交替敷
美国头颈外科学会建议冷热交替敷。
(1)躺下,用热毛巾敷在你的鼻子,脸颊和额头上三分钟。
(2)把热毛巾换成冷毛巾敷30秒。
(3)持续两到三次的替换。
你可以每天两到六次重复这个过程。以上就是缓解鼻窦炎的方法。
通过本篇文章,相信大家一定对此有更多的了解。更多内容点击面免费咨询在线医师
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这几种方法可以缓解鼻窦炎!
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