大连患鼻甲肥大的人要注意哪些事项?

鼻甲肥大又叫肥厚性鼻炎，多是由于鼻甲长期受到炎症刺激引起，鼻甲肥大常见的症状是鼻塞，鼻塞会影响患者的日常生活，也会使患者长期处于缺氧的状态，需要及时治疗。那么患鼻甲肥大的人要注意哪些事项呢?大连耳鼻喉医院的医生来为你解答。

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力;促进血液循环，是鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。

3、从夏天温暖的时候开始，坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒，洗澡后应要擦干头发再入睡，防止感冒，适当时候注意戴上口罩。

4、戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血，还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。

5、进行鼻部的自我保健按摩，双手食指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下，反复60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下缘，在鼻翼两旁约1厘米处)，作旋转状按摩，以有酸痛感为佳，反复60次。可反复按摩，每日3-4次，能有效地预防鼻甲肥大的发生，明显缓解鼻甲肥大的症状。

大连耳鼻喉医院医生提醒，患有鼻甲肥大的人除了要注意以上事项外，也要及时去医院治疗，以免给身体带来伤害。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电大连耳鼻喉医院热线 (0551-64255308)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM

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