患上慢行咽炎是什么原因

　　患上慢行咽炎是什么原因?这是许多人比较困惑的事。想必大家都知道慢性咽炎会导致患者咽喉不适，有干燥感、疼痒感、异物感、灼热感等，间断性的咳嗽十分难受。在早晨起床的时候还会咳出分泌物，刷牙有想吐的感觉。大连航天医院专家指出：慢性咽炎一般是因为感冒、疲累、经常说话或者受凉而引发的。但是也有可能是经常用嘴呼吸、烟酒过度、日久在干燥环境中造成的。

 

　　诱发慢性咽炎“帮凶”一：抽烟

 

　　研究发现，如果一个人长时间的抽烟，那么就会使支气管黏膜的纤毛受损，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。调查显示，在慢性咽炎患者中有60%的是烟民，并且大部分病情相当严重。因此，如果想要彻底远离或者治好慢性咽炎，那么必须要戒烟。虽然说“饭后一根烟，快活似神仙”，但朋友们，你们要记住，身体是革命的本钱，健康是无价的。

 

　　诱发慢性咽炎“帮凶”二：不良饮食

 

　　不良的饮食习惯也是导致慢性咽炎的主要原因，长时间的食用过热、过冷或辛辣刺激的食物，或嗜饮烈酒、浓茶，这都会使咽部黏膜经常处于充血状态，诱发慢性咽炎或导致咽炎症状愈加严重。同时进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙的食物也会令咽部负担加重，炎症难以消除。

 

　　诱发慢性咽炎“帮凶”三：张口呼吸

 

　　我们都是用鼻子呼吸的，因为鼻子有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用，如果经常用嘴呼吸，那么就很容易导致病菌入口，从咽喉部直接进入到肺，空气没有经过过滤，粉尘直接刺激咽部粘膜，出现咽喉干痒、异物感等症状，导致慢性咽炎。

 

　　怎样有效预防慢性咽炎：

 

　　1、饮食上要避免生冷辛辣的食物，可以多吃点水果蔬菜，尽早的戒烟忌酒。

 

　　2、保持口腔的清洁，要勤刷牙，睡前保持口腔干净。

 

　　3、睡觉的时候不要用嘴呼吸，也不要闷在被子里面睡觉。

 

　　4、平时生活和工作的环境要保持空气流通，不可长时间待在空调房间，接触到粉尘或者化学气体的时候要戴上口罩。